In unserer vernetzten Welt fällt das Abschalten immer schwerer. Aber nur wenn wir regelmäßig abschalten, bleiben wir entspannt und zugleich produktiv – es ist also extrem wichtig für unsere Work-Life-Balance. Wie kannst Du also besser abschalten? Ein paar praktische Tipps.
Führen in Teilzeit – bisher immer noch eine Ausnahme. Ludger Schöcke ist VP Management & Organizational Development bei der Marquardt Gruppe – seit 2011 arbeitet er 20 Stunden in der Woche. Er erzählt, wie Teilzeit-Führung funktioniert, welche Rolle der Kopf spielt und warum er seitdem effektiver ist.
Dein Team hat keine Lust mehr auf Bildschirme? Zwischen Zoom Meetings und Webinaren fehlt ihnen der Wille für digitale BGM-Maßnahmen oder wichtige Trainings? Bildschirmmüdigkeit, auch genannt Zoom Fatigue, ist real und betrifft Millionen. Doch es ist möglich, die digitale Ermüdung zu reduzieren – hier sind ein paar Tipps.
Unsere Arbeitswelt verändert sich – und die Führung ebenso. Wir schauen uns deshalb die Chef:innen von heute an: Wie ticken sie, wie halten sie ihre Teams leistungsfähig und gesund und mit welchen Problemen haben sie zu tun?
Um Stress kommen wir im Leben nicht herum – und das ist auch gut so. Ja, wirklich. Denn Stressreaktionen sind in erster Linie eine Antwort auf die Anforderungen des Lebens. Wer den richtigen Umgang mit Stress lernt, ist deutlich leistungsfähiger – und zugleich gelassener.
Die psychische Gefährdungsbeurteilung ist ein Verfahren zur Bewertung und Prävention von psychischen Belastungen am Arbeitsplatz. Es zielt darauf ab, potenzielle Risiken für die psychische Gesundheit der Arbeitnehmenden zu identifizieren und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.
Die Angst, Fehler zu machen, erstickt jede Idee im Keim – und macht keine gute Stimmung. Gute Teamarbeit, Motivation und auch psychische Gesundheit: Für all das braucht es eine konstruktive Fehlerkultur – und so kannst Du sie etablieren.
Höher, schneller, weiter – im Zeitalter des Perfektionismus scheint Zufriedenheit wie aus der Zeit gefallen. Warum wir dennoch mehr auf diese Superpower setzen sollten – und wie wir zufriedener werden können.
Wir wollen im Job gesund bleiben – aber was macht eigentlich krank? Vieles ist hinlänglich bekannt, und doch übersehen wir manchmal die einfachsten Faktoren. Das macht euch krank: Eine kleine Liste der Dinge, die Du vermeiden im Team solltest.
