Lerne Gelassenheit und Fokus. Wann und wo es Dir passt.
Mit addisca lernst Du eine neue Haltung, um gelassener durchs Leben zu gehen und weniger Stress und Ablenkung zu empfinden. Jetzt kostenlos anmelden!
Eine App. Viel Wirkung.
Mentales Training für weniger Stress und mehr Fokus
- 5 Schlüsselkurse + zahlreiche Übungen
- Chat mit Psycholog:innen
- Training der Aufmerksamkeit
- Alltagstransfer
- Fortschritt messen für mehr Motivation
Wissenschaftlich fundiert für mehr Wirksamkeit
Unsere Trainings sind gemeinsam mit Psycholog:innen und MCT-Therapeut:innen entwickelt und beruhen auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und Forschung. Durch regelmäßige Evaluationen unserer Trainings stellen wir die bestmögliche Qualität und Wirksamkeit sicher.
Für ihre Mitarbeitenden
Stärken Sie Ihr ganzes Team
Mit der App erhält Ihr ganzes Team Zugang zu wissenschaftlich fundierten Trainings für einen gesünderen Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Alltag und Beruf.
User-Management-Dashboard
Behalten Sie über ein Dashboard den Überblick. Sehen Sie, wie gut die addisca App bei Ihrem Team ankommt, wie Sie die psychische Gesundheit verbessert und wo sich noch Potenziale verbergen.
Datenschutz & -sicherheit
Alle User-Daten werden anonymisiert und auf europäischen Servern nach DSGVO-Richtlinien gespeichert. Ihre Mitarbeitenden entscheiden außerdem selbst, welche Daten Sie mit Ihnen teilen möchten und welche nicht.
Lernen wir uns kennen...
Erzählen Sie uns von Ihnen und Ihren Plänen. Gemeinsam identifizieren wir die nächsten Schritte auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Resilienz.