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Deine App für mehr Gelassenheit und Fokus.

Einfaches und evidenzbasiertes Mentaltraining für weniger Stress und besseren Schlaf.

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Mehr als eine
Anti-Stress-App

Ganzheitliches Mentaltraining für mehr Resilienz und langfristig mehr Gelassenheit.

Innovativer
Ansatz

Paradigmenwechsel in der Psychologie. Metakognitives Training für einen gesunden Umgang mit Gedanken.

Wissenschaftlich fundiert

Entwickelt von Psychologen mit langjähriger Erfahrung im Bereich Mentaltrainings.

Deine Daten
sind sicher

Server in Deutschland. 100% datenschutzkonform nach DSGVO.

Eine App. Viel Wirkung.

Mentales Training für weniger Stress und mehr Fokus

Wissenschaftlich fundiert für mehr Wirksamkeit

Unsere Trainings sind gemeinsam mit Psycholog:innen und MCT-Therapeut:innen entwickelt und beruhen auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und Forschung. Durch regelmäßige Evaluationen unserer Trainings stellen wir die bestmögliche Qualität und Wirksamkeit sicher.

Mentaler Begleiter im Alltag

„[…] Mir gefällt der Ansatz jederzeit mit einem Psychologen zu chatten, wenn ich mich mal mental festgefahren habe. Auch die Schlüsselkurse vermitteln die kognitiven Fähigkeiten leicht und verständlich und werden darüber hinaus durch die Erklärvideos eines Psychologen prägnant auf den Punkt gebracht. […]“

Basti_aus_HH

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Total empfehlenswert!

„Die App gibt sehr guten Input, damit man sich ordentlich mit den eigenen Gedanken beschäftigt. Sie bietet verschiedene interessante Lektionen und auch das Aufmerksamkeitstraining ist in der heutigen Zeit mit Social Media sehr spannend. Gefällt mir wirklich sehr!“

xkathc

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