Mehr als eine
Anti-Stress-App
Ganzheitliches Mentaltraining für mehr Resilienz und langfristig mehr Gelassenheit.
Innovativer
Ansatz
Paradigmenwechsel in der Psychologie. Metakognitives Training für einen gesunden Umgang mit Gedanken.
Wissenschaftlich fundiert
Entwickelt von Psychologen mit langjähriger Erfahrung im Bereich Mentaltrainings.
Deine Daten
sind sicher
Eine App. Viel Wirkung.
Mentales Training für weniger Stress und mehr Fokus
- 5 Schlüsselkurse
- Training der Aufmerksamkeit
- Chat mit Psycholog:innen
- Training für Alltagssituationen
- Regelmäßiger mentaler Check-up

Wissenschaftlich fundiert für mehr Wirksamkeit

Mentaler Begleiter im Alltag
„[…] Mir gefällt der Ansatz jederzeit mit einem Psychologen zu chatten, wenn ich mich mal mental festgefahren habe. Auch die Schlüsselkurse vermitteln die kognitiven Fähigkeiten leicht und verständlich und werden darüber hinaus durch die Erklärvideos eines Psychologen prägnant auf den Punkt gebracht. […]“
Basti_aus_HH
iOS AppStore
Total empfehlenswert!
„Die App gibt sehr guten Input, damit man sich ordentlich mit den eigenen Gedanken beschäftigt. Sie bietet verschiedene interessante Lektionen und auch das Aufmerksamkeitstraining ist in der heutigen Zeit mit Social Media sehr spannend. Gefällt mir wirklich sehr!“
xkathc
iOS AppStore
Guter Perspektivwechsel
„Die App hilft mir immer wieder dabei stressige Alltagssituationen aus einer anderen Perspektive zu sehen und Abstand zu gewinnen 👍🏻“
Sophia2890
iOS AppStore
Lernen wir uns kennen...
Erzählen Sie uns von Ihnen und Ihren Plänen. Gemeinsam identifizieren wir die nächsten Schritte auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Resilienz.