Wir sind auf der Zukunft Personal Nord: 26.-27. März

Online Live Trainings
In Online-Sessions zu metakognitiven Fertigkeiten und mehr mentaler Flexibilität.

Das erwartet Sie in den Trainings:

  • Effektiver Umgang mit Stress und Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit
  • zertifizierte Psycholog:innen mit mehrjähriger Weiterbildung im Metakognitiven Training als Live-Trainer:in
  • praxisnah und interaktiv
  • online (Zoom)
  • digitales Handout am Ende des Events

 

Mehr Gelassenheit durch Metakognition
Online Live Training

Mehr Gelassenheit durch Metakognition

Im 3 tlg. Online Live Training „Mehr Gelassenheit durch Metakognition“ lernen Sie Schritt-für-Schritt wichtige Schlüsselkompetenzen kennen und anwenden, die dabei unterstützen einen gesunden und effizienten Umgang mit belastenden Situationen und den eigenen Denkprozessen zu finden.

Online Live Training

Gesund schlafen: Weniger Gedankenkreisen in der Nacht

In 90 Minuten erfahren Sie, wie Sie durch einen effektiven Umgang mit dem eigenen Denken den Weg ebnen, um besser ein- bzw. durchschlafen zu können. In praktischen Übungen vermitteln Ihnen unsere Trainer:innen hilfreiche metakognitive Techniken, die den schlafförderlichen Umgang mit nächtlichen Gedankenkarussellen erleichtern.

Gesund_schlafen_online_live_training
Mental fit im Homeoffice
Online Live Training

Mental fit und leistungsstark im Homeoffice

Dieses Online Training eignet sich vor allem für remote arbeitende Teams. Denn die Herausforderungen im Homeoffice sind vielfältig. Fokus und Konzentration inmitten von Haushalt, Kindern und Multi-Channeling fallen schwer. Das Training unterstützt Sie effektiv und nachhaltig im Umgang mit Herausforderungen und Chancen, die Ihnen im Homeoffice begegnen.

Sie haben Fragen?

Erzählen Sie uns von Ihnen und Ihren Plänen. Gemeinsam identifizieren wir die nächsten Schritte auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Resilienz.