Für Unternehmen
Für Führungskräfte
Im 3 tlg. Online Live Training „Mehr Gelassenheit durch Metakognition“ lernen Sie Schritt-für-Schritt wichtige Schlüsselkompetenzen kennen und anwenden, die dabei unterstützen einen gesunden und effizienten Umgang mit belastenden Situationen und den eigenen Denkprozessen zu finden.
In 90 Minuten erfahren Sie, wie Sie durch einen effektiven Umgang mit dem eigenen Denken den Weg ebnen, um besser ein- bzw. durchschlafen zu können. In praktischen Übungen vermitteln Ihnen unsere Trainer:innen hilfreiche metakognitive Techniken, die den schlafförderlichen Umgang mit nächtlichen Gedankenkarussellen erleichtern.
Dieses Online Training eignet sich vor allem für remote arbeitende Teams. Denn die Herausforderungen im Homeoffice sind vielfältig. Fokus und Konzentration inmitten von Haushalt, Kindern und Multi-Channeling fallen schwer. Das Training unterstützt Sie effektiv und nachhaltig im Umgang mit Herausforderungen und Chancen, die Ihnen im Homeoffice begegnen.
Erzählen Sie uns von Ihnen und Ihren Plänen. Gemeinsam identifizieren wir die nächsten Schritte auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Resilienz.