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Mentale Fitness to go

Alena Matthiae

Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin (VT), MCT-Therapeutin

Ausbildung

Universitäten Mannheim und Adelaide (Diplom-Psychologin)
DGVT Hannover (approbierte Psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene)

Fach- und Interessengebiete

MCT bei Depressionen und Ängsten
Grübel- und Sorgenketten erkennen und unterbrechen
Selbstsicherer Umgang mit sozialen Konfliktsituationen
Förderung der Entspannungsfähigkeit durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Schwierige Gefühle verstehen und regulieren
Steigerung der Problemlöse- und Entscheidungsfähigkeit

Mitgliedschaften

Psychotherapeutenkammer Schleswig-Holstein

Öffentliche Auftritte/Veröffentlichungen