Online Live Training

Mental fit und leistungsstark im Homeoffice

Das metakognitive Online Training für die Arbeit von Zuhause.

Online Live Training Mental fit & leistungsstark im Homeoffice

Das erwartet Sie im Training

Dieses Online Training eignet sich vor allem für remote arbeitende Teams. Denn die Herausforderungen im Homeoffice sind vielfältig. Fokus und Konzentration inmitten von Haushalt, Kindern und Multi-Channeling fallen schwer. Das Training unterstützt Sie effektiv und nachhaltig im Umgang mit Herausforderungen und Chancen, die Ihnen im Homeoffice begegnen.

Durch die praxisnahen Übungen erhalten die Teilnehmenden ein gutes Verständnis darüber, wie sie auch im Homeoffice stressfreier und leistungsfähiger werden. Außerdem lernen Sie kennen, welche Chancen mobiles Arbeiten bieten kann. Wir zeigen Ihnen, wie sie die gedankliche Trennung von Beruf und Privatleben effektiver managen.

Hinweis: Dieses Training wird ausschließlich als Inhouse-Training angeboten.

Produktdatenblatt

Warum mit addisca trainieren?

addisca evidence

Evidenzbasiert

Unser gemeinsam mit der Universität zu Lübeck entwickelte Training wird regelmäßig Evaluiert um eine nachhaltige Wirksamkeit zu garantieren.

Losgelöste Achtsamkeit

Innovativer Ansatz

Die Trainingsmethode basiert auf dem megakognitiven Ansatz nach Adrien Wells, welcher seit vielen Jahren auch erfolgreich in der Therapie von z.B. Stresserkrankungen eingesetzt wird.

addisca Team

Expert:innen

Dieses Training wird ausschließlich von Psycholog:innen mit Zusatzausbildung im Bereich der Metakognition durchgeführt.

Lernen wir uns kennen...

Erzählen Sie uns von Ihnen und Ihren Plänen. Gemeinsam identifizieren wir die nächsten Schritte auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Resilienz.