Hätte, hätte, Sorgenkette –
mit mentalen Fertigkeiten gelassener durch Veränderungen
Die Impuls-Session für einen gelasseneren Umgang mit Veränderungen.
Unsere Kunden & Partner
Das erwartet Sie in der Impuls-Session
Veränderungen gehören zum Alltag – beruflich wie privat. Doch wie bleiben wir handlungsfähig, wenn Pläne kippen oder Unsicherheit wächst? In unserem Live-Impuls erfahren Sie, warum metakognitive Fertigkeiten dabei eine zentrale Rolle spielen. Sie bekommen Einblicke in mentale Strategien, die Ihnen helfen, Abstand zu gewinnen, flexibel zu denken – und gelassener mit Veränderung umzugehen.
- Auf Veränderungsprozesse haben wir oft nur bedingt Einfluss
- Veränderungen gehen oft mit Unsicherheit einher, das ist normal
- mentale Fertigkeiten helfen, gelassener mit Veränderungen umzugehen und handlungsfähig zu bleiben
Termin auswählen
11.06.2026, 15:00-16:30 Uhr – 70,-€ (inkl. MwSt.)
Online Live Impuls-Session
Hätte, hätte, Sorgenkette
Termine
- 11.06.2025, 15:00-16:30 Uhr
- 1 Session á 1,5 Std.
- Psychologin/Psychologe als Live-Trainer:in
- Die Premium-Version der App für 1 Monat inklusive
- digitales Handout
07.04.25 – 89,-€ (inkl. MwSt.)
Online Live Training
Gesund schlafen: Weniger Gedankenkreisen in der Nacht
Termine
- 07.04.2024, 16:30-18:00 Uhr
- 1 Session á 1,5 Std.
- max. 12 Teilnehmer:innen
Warum mit addisca trainieren?
Evidenzbasiert
Unser gemeinsam mit der Universität zu Lübeck entwickelte Training wird regelmäßig Evaluiert um eine nachhaltige Wirksamkeit zu garantieren.
Innovativer Ansatz
Die Trainingsmethode basiert auf dem megakognitiven Ansatz nach Adrien Wells, welcher seit vielen Jahren auch erfolgreich in der Therapie von z.B. Stresserkrankungen eingesetzt wird.
Expert:innen
Dieses Training wird ausschließlich von Psycholog:innen mit Zusatzausbildung im Bereich der Metakognition durchgeführt.