Mental fit im Arbeitsalltag​

Wie können wir im Job trotz Stress gelassen, gesund und leistungsfähig bleiben? Die Antwort kommt aus der psychologischen Forschung und heißt metakognitives Mentaltraining. Der evidenzbasierte Ansatz hat sich in der Psychotherapie und im Leistungssport bewährt – und auch in der Stressprävention als nachhaltig wirksam erwiesen.

Erfahre, wie metakognitives Mentaltraining Dich und Dein Team nachhaltig dabei unterstützen kann, mit belastenden Situationen gesünder und gelassener umzugehen.