Mentale Fitness & Gesundheit im Beruf und Alltag!
Mit evidenzbasierten Mentaltrainings mehr mentale Flexibilität, Leistungsfähigkeit und weniger Stresserleben im Alltag.
Unsere Kunden & Partner
Stress & psychische Belastung gibt es überall
…auch in vielen Unternehmen. Deshalb haben wir ein innovatives und evidenzbasiertes Mentaltrainingskonzept entwickelt, dass Mitarbeitenden hilft, mehr mentale Flexibilität zu erlangen. Dies fördert die psychische Gesundheit jedes Einzelnen, trägt aber auch zum allgemeinen Arbeitsklima und der Leistungsfähigkeit von ganzen Teams bei.
Gruppen- und Einzeltrainings für das mentale Wohlbefinden.
Der Wissenschaft verbunden für wirksame Maßnahmen
Sie suchen einen Weg, Ihr Team zu unterstützen und mental stark zu machen? Dabei ist es Ihnen wichtig, dass die Maßnahmen nachweislich wirken und nachhaltige Veränderungen herbeiführen können? Gar nicht so einfach, oder? Wir hätten da was…
Aus der Wissenschaft ins Unternehmen
Unser innovatives Trainingskonzept haben wir gemeinsam mit der Universität zu Lübeck entwickelt und beforschen es auch heute noch aktiv. Die regelmäßige Evaluation unseres Trainings garantiert eine nachhaltige Wirksamkeit.
Der metakognitive Ansatz
Der metakognitive Ansatz (nach Adrian Wells) wird seit vielen Jahren erfolgreich in der Therapie von u.a. Stresserkrankungen eingesetzt. Unser präventives Training ist in Deutschland einzigartig und basiert auf dessen Methoden.
Das addisca Trainerteam
Unsere Trainings und Coachings werden von einem Experten-Team, bestehend aus Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen mit einer Zusatzausbildung im Bereich der Metakognition konzipiert und durchgeführt.
der Teilnehmenden geben im Jahr nach dem addisca Training an, dass die erlernten Techniken ihnen einen besseren Umgang mit Stress und Belastungen ermöglichen.
Betriebliche Gesundheit als Schlüssel zum Erfolg
Wir arbeiten bereits seit über 10 Jahren erfolgreich mit Unternehmen aus diversen Branchen zusammen und kennen die Herausforderungen, die es mitsichbringt, die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden zu halten und zu fördern.
- Über 10 Jahre Erfahrung
- Mehr als 3000 Teilnehmende
- Über 200 Unternehmen
NEU: Der jährliche Report für mentale Gesundheit & Fitness
in deutschen Unternehmen.
Sind Sie bereit Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeitenden mental stark und resilient zu machen?
1. Individuelle Analyse
Anhand Ihrer individuellen Bedürfnisse identifizieren wir die richtigen Maßnahmen für Sie und Ihr Unternehmen.
2. Training
Ihre Mitarbeitenden nehmen an den addisca Trainings teil (online, vor Ort) bzw. erhalten Zugang zur addisca Training App.
3. Messbare Erfolge
Wir berichten Ihnen über den Erfolg der durchgeführten Maßnahmen und unterstützen Sie weiterhin bei der Erreichung ihrer Ziele.
- Datensicherheit & DSGVO
- Wissenschaftlich fundiert
- Zertifizierte Trainer:innen
Lernen wir uns kennen...
Erzählen Sie uns von Ihnen und Ihren Plänen. Gemeinsam identifizieren wir die nächsten Schritte auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Resilienz.
Ihre Stimme zählt
So berichten die Teilnehmer:innen über ihre Erfahrungen aus den Trainings.
