Mentale Fitness & Gesundheit im Beruf und Alltag!

„Die Trainingsinhalte haben nachdrücklich Einzug in meinen Alltag gehalten. Der Charme liegt in der Einfachheit der Methode.“

„Ein Tag mit addisca bringt den Menschen echte Hilfestellung und jeder geht mit einer Idee nach Hause, wie er künftig besser mit belastenden Situationen umgeht. Einfach prima.“

„addisca hat mir einfache Methoden an die Hand gegeben, das Kopfkino nachts zu beenden.“

„Das war eines der besten, und in jedem Fall das nachhaltigste Seminar, das ich erleben durfte!  Ich konnte sogar einige Anregungen in meinem Freundeskreis weitergeben.“

„Ich kann sagen, es hat mich wirklich verändert, ich grüble weniger, seitdem ich auch den Kursus besucht habe, den ich nur weiter empfehlen kann.“

„Ich fand ganz hervorragend, dass man sein Denken trainieren kann und es hat mir in der einen oder anderen Situation sehr gut geholfen und deshalb war es mir wichtig, dies auch unseren Mitarbeiter*innen zur Verfügung zu stellen.“

"Der addisca-Workshop zum "Aussteigen aus dem Gedankenkarrussell" war anregend und hilfreich für die teilnehmenden Kolleginnen und Kollegen und hat zum Gelingen unseres schulinternen Tags zum Thema "Gesunde Schule" beigetragen."

Der addisca Vortrag "Ein lästiger Gedanke kommt selten allein ... Mental Detox: heute mal metakognitiv" war sehr gelungen. Die Referentin hat eine angenehme ruhige Art und ist sehr gut auf die Studierenden eingegangen. Besonders gut gefallen hat uns das interaktive Format, die wertvollen Übungen und die vielen Metaphern.