Mentale Stärke

Nachhaltig zu mehr mentaler Leistung und weniger Stress. Mit unserer App, online oder präsent trainieren für echte Veränderung im Beruf und Alltag.

addisca Trainer
Professionelle Trainer:innen
Wissenschaftlich fundiert
Evidenz
addisca Einfach
Effektiv & einfach

Mentale Stärke

Nachhaltig zu mehr mentaler Leistung und weniger Stress. Mit unserer App, online oder präsent trainieren für echte Veränderung im Beruf und Alltag.

Wie Du über Deine Gedanken denkst – darauf kommt es an.

Einfach im Alltag

Spannende Inhalte auf den Punkt gebracht: Unsere Trainings machen Spaß, sind kurzweilig, interaktiv und leicht zu verstehen. 

Erfahrene Trainer:innen

Unsere Trainer:innen und Coaches sind erfahrene und renommierte Psycholog:innen mit MCT-Schwerpunkt- und Ausbildung.

addisca Mind Management Training

Nachhaltig wirksam

Basierend auf wissenschaftlich anerkannten und erprobten Methoden des metakognitiven Modells und ständiger Evaluierung, bewirken unsere Trainings eine echte Veränderung im Alltag.

Wissenschaftlich fundiert und nachhaltig wirksam.

Konzentration

Wer seine Denkprozesse kennt, kann seine Aufmerksamkeit leichter steuern.

Motivation

Der Kopf bleibt frei und es entsteht mehr Raum für kreative Ideen und wichtige Aufgaben.

Resilienz

Metakognition stärkt die mentale Gesundheit und macht gelassener in Stresssituationen.

Unsere Kooperationspartner

Universität zu Lübeck
Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
UADS Institut

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

Mehr als 3000 Menschen in über 200 Unternehmen haben unsere Präsenz- und Online-Trainings bereits absolviert.